sábado, 12 de diciembre de 2015

URGENTE: alfabetización audiovisual es IMPORTANTE!

URGENTE: alfabetización audiovisual es IMPORTANTE!

Debido a la gran influencia del mundo de la comunicación audiovisual, hay que hacer hincapié en un buen uso y análisis de la imagen que queremos dar a conocer y la que nos llega. Por el peso que tienen los medios de comunicación en toda la población, detectamos que sobre todo en jóvenes crea la construcción de conocimientos y estereotipos  por lo que es importante una educación con una mayor urgencia en estos casos.



Basándonos en el libro “En plano de corto. Guía para el uso del vídeo social en la educación para el desarrollo.” Podemos comprobar como el vídeo digital en sus inicios fue como toda herramienta tecnológica evaluada por el mercado, considerándose una “revolución tecnológica”. Hubo tres apuestas con resultados bastante inciertos las cuales eran:
-        -   Los noticieros tenían que ser accesibles para la gente que tenía muy poco tiempo libre.
-        -   Los vídeos tenían que ser comprensibles, interesantes, con buena calidad y dirigidos a establecer una relación social.
-         -  La difusión de estos vídeos tenía que extenderse, producir buenos vídeos era significativo para su difusión.

En este manual podemos encontrar buenos recursos para educadores para que podamos incluirlos en algunos procesos formativos, planteando la importancia de reconocer la cultura audiovisual que es un factor muy destacado en la sociedad actual, para fomentar la práctica diaria y cuestionarnos si estamos haciéndolo bien, conocimiento de culturas distintas y saber hacer una crítica de la información que recibimos a través de estos medios.



Desde la ventana de los vídeos digitales podemos comprobar la realidad de otras sociedades y comprenderlas, puntos en común que tenemos con otras personas de cualquier parte del mundo, fomentar valores como el respeto a personas con diferentes creencias u opiniones… lo que nos enriquece y nos sitúa en el mundo de una manera integral, haciendo que los valores como la solidaridad estén más presentes en nuestro comportamiento.



La educación para el desarrollo también ha evolucionado incluyendo la perspectiva de género, el compromiso con el medio ambiente y la defensa de los derechos de las mujeres y los hombres. Esto es así por la detección de nuevas necesidades en nuestra sociedad. Teniendo como horizonte la transformación social de las desigualdades.

La educación para el desarrollo está enmarcada en un proceso educativo que facilita la comprensión de los procesos globales en los que está inserto el mundo contemporáneo, que aporta herramientas para su interpretación y que favorece un empoderamiento social para la acción colectiva y la transformación, desde lo local, a lo global”
ACSCUR- Las Segovias, Estrategia 2009-2012

Con el modelo actual podemos ver que los valores que transmite no son los que deseamos:
-          - Profundiza las desigualdades sociales y la exclusión.
-        -   Degradación sobre el medio ambiente.
-         -  Es clasista: los pobres son más pobres y los ricos más ricos.
-         -  Genera movimientos de población cada vez más grandes.

A través de los movimientos sociales y de las ONGS se intenta frenar esto, aunque a lo largo de los años gracias al trabajo de estos ha ido evolucionando.



Se pone entre dicho la perspectiva de género como la cuestión clave para un cambio inminente. Los sistemas que nos rodean crean estructuras que generan desigualdad, jerarquía y poder. Nuestra historia se caracteriza por los enfoques etnocéntrico y androcéntrico. Esto es algo a tener en cuenta también para el cambio ya que lo que buscamos es una crítica transformadora que muestra modelos alternativos en los que se trabaje la convivencia y las relaciones, como base de la justicia social.



Para concluir, por todo esto vemos la importancia que tiene en nuestra sociedad una educación en medios y una buena alfabetización audiovisual, que cuyo objetivo es ofrecer herramientas para poder ser críticos con los mensajes que recibimos y a su vez un buen uso de los medios de comunicación.

El concepto de “alfabetización audiovisual” se queda corto si sólo abarca saber leer y escribir con imágenes; se trata de una comprensión más allá, de entender cómo funcionan los medios en nuestra sociedad, cómo trabajan, como construyen nuestra realidad
(AIRE Comunicación)

Lo que siempre nos ha motivado es educar la  mirada, qué es lo que miras y desde dónde lo miras. Usamos el vídeo como herramienta pedagógica por la parte emocional que toca, nos parece mucho más productivo el trabajo cuando alguien es movido, cuando provoca es cuando puedes transformar. Incidimos en el trabajo en la mirada, ver una realidad desde muchos puntos de vista.”
(La Claqueta, Encuentro de vídeo social en la educación “En Plano Corto”, Madrid, Junio de 2009)
  








viernes, 27 de noviembre de 2015

MENSAJES PELIS DISNEY


En este post hablaremos sobre las necesidades que tenemos de conocer las dimensiones en este ámbito, en cuanto tener una capacidad de crítica y lectura comprensiva. Para poder conocer esto tenemos primeramente que tener en cuenta los conocimientos, las habilidades y las aptitudes que deben de haber conseguido para poder considerarse competente en el ámbito académico. Sin todo esto no podríamos hacer una evaluación sobre la eficacia de los procesos de enseñanza-aprendizaje.

Necesitamos obtener una serie de competencias clave, que según Joan Ferrés Prats, en su documento de investigación “La competencia en comunicación audiovisual: dimensiones e indicadores, Barcelona. Nos define competencias clave como:
“Conjunto multifuncional y transferible de conocimientos, destrezas y actitudes que todas las personas necesitan adquirir en el proceso de enseñanza obligatoria para su realización y desarrollo personal, inclusión en la sociedad y acceso al empleo. Deben ser transferibles y, por tanto, aplicables en determinados contextos y situaciones.”

Por esto vamos a analizar como el cine de Disney puede cambiar nuestras realidades.



Con esto no quiero decir que tengamos que prohibir a nuestros hijos las películas Disney, pero sí que seamos conscientes de los mensajes de estas y tengamos cuidado por si ellos intentan adoptar cualquier postura como las que vemos aquí.

En las películas Disney vemos siempre “princesas” con unos cánones de belleza de melena larga, delgadas con curvas, pestañas gigantescas… cánones que a día de hoy estamos intentando quitar. Por otra parte vemos que la actitud de las princesas ante la vida es de inconformistas, dóciles, obedientes… ellas no tienen una autoridad. Siempre buscan un príncipe con un canon de belleza de hombre fuerte y guapo, vamos como los que encuentras todos los días al salir a la calle. En la gran mayoría de películas Disney siempre falta algún referente en su red de apoyo o los dos (madre/padre).

Por otro lado vemos como adjudican en papel de las tareas domésticas a la mujer y al hombre el del trabajo y si es forzoso mejor. En nuestra sociedad actual esto por desgracia sigue existiendo en un menor porcentaje pero entre todos logramos cambiarlo. TODOS somos capaces de CUALQUIER tarea, con mayor o menor esfuerzo. Y no necesitamos un hombre que nos salve en todo momento.



Un ejemplo de todo esto lo encontramos en una canción de la película de Mulan (1998) donde un grupo de guerreros explican cómo es la mujer ideal: “mi chica se maravillará de mi fuerza, adorará mis cicatrices de batalla, no me importa cómo vista o como luzca, sino cómo cocine”.

Aunque las películas Disney han intentado evolucionar algo con respecto a estos temas, haciendo a una princesa como Mulan inconformista, valiente que lucha por su propio destino vemos como en esa misma película siguen mostrando un canon de mujer “perfecta” y un machismo devastador. 

Por esto tenemos que educar a nuestros hijos en valores contrarios a lo que pueden llegar a ver en estas películas y en otros muchos dibujos que ven. Así evitaremos que ellos busquen los mismos cánones y acaben teniendo las mismas opiniones. 



¿Creemos que esos valores son los que queremos inculcar a nuestros hijos? ¿Habiamos pensado en esto alguna vez? ¿Nos damos cuenta de lo que nuestros hijos ven? ¿Cuando hemos visto a una personas de color en una película de Disney? 

Aquí dejo dos vídeos en los que vemos más ejemplos de todos estos estereotipos de los que hemos hablado.







martes, 24 de noviembre de 2015

“EDUQUEMOS Vs. TELEVISIÓN”

Educar a los más pequeños no es una tarea fácil, intervienen muchos factores que tenemos que tener en cuenta. Educando al niño en valores podemos desarrollar su espíritu crítico ante lo que está viendo.



Tenemos que aprender a vivir con lo que nos rodea, por lo tanto tendremos que conocerlo para luego marcarnos unos objetivos que queremos cumplir. No podremos erradicar de nuestros niños algo que esta tan presente como la televisión por lo que marcándoles unas pautas conseguiremos que ellos mismos (con supervisión siempre del adulto) seleccionen lo más adecuado para ver lo que les gusta, no lo que menos les disguste y si en ese momento no encuentran nada poder apagar la televisión.

En este post veremos algunas puntualizaciones para llegar a desarrollar estas actitudes.

Debemos controlar el tiempo que el niño dedica a la televisión, para evitar un consumo excesivo. Tenemos que elegir una buena programación y poder justificar el porque es bueno para él o porque la opción que en un primer momento ha elegido no es buena. Para esta elección podemos enseñar al niño a mirar la programación no haciendo zapping, ya que así pueden caer en la tentación de ver otra cosa simplemente por curiosidad, sino buscando en los periódicos, en el teletexto o en la web la programación de ese día.



Podemos enseñar a los niños a elegir sus programas y a programar sus actividades para que no terminen por aburrimiento acercándose al televisor. Podemos usar la programación del periódico o del teletexto. Indicarles a qué hora se encenderá la tele y, que cuando termine el programa elegido, se tiene que apagar. Creando en ellos unos hábitos.

También le daremos actividades alternativas a ver la televisión para que empleen su ocio y tiempo libre de otra manera. Así no toman la opción de televisión es igual a ocio, o igual a me aburro y veo la tele. Le enseñaremos nuevas formas para emplear este tiempo como salir a jugar al parque con los amigos, pintar, hacer manualidades, deporte…

El niño desarrollará hábitos saludables combinando varias actividades en su tiempo libre. Y enseñándole a interpretar los mensajes con un espíritu crítico lograremos que seleccione la información más interesante y elimine la que no sea necesaria o no sea buena.



No podemos obviar que la televisión en nuestra sociedad es un fenómeno muchas veces de sociabilización, ya que varias personas con gustos similares (grupo de amigos) ven el mismo programa y cuando se reúnen comentan y debaten sobre este. No toda nuestra parte de relacionarnos con los demás tiene que estar ligado a esto, aunque tiene un peso importante, pero podemos combinar esto con aficiones grupales como jugar al futbol, nadar o bailar. Combinando estas dos podemos trabajar trabajo en equipo, empatía, respeto hacia los demás, aceptar opiniones diferentes…

Esto no es un trabajo fácil ya que cada situación es un mundo y no siempre se puede emplear el tiempo que los niños necesitan en ellos. Pero haciendo este trabajo conseguiremos que los niños sean a su vez más creativos, independientes, críticos… por lo que por otra parte es una ventaja no solo en esta área. 

A continuación podemos ver en los vídeos la importancia de lo comentado anteriormente y las posibles consecuencias de no educar para un buen consumo televisivo.




¡SALVAME de esta tele BASURA!


He elegido el programa Salvame para realizar mi crítica sobre la tele basura, ya que este programa no tiene valores y por su franja horaria (horario de protección infantil) denigra el nivel educativo de muchos menores que pueden verlo.  Este es considerado un programa de crónica Social.



Este programa lleva emitiéndose desde el año 2009. Y no es hasta Diciembre del 2014 cuando la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) se dio cuenta que el contenido del programa no era muy adecuado con la franja horaria en la que se emitía. Obligándoles a corregir dos aspectos: Adecuar la calificación del programa y sacar al programa del horario de protección infantil. El programa fue acusado de perjudicar a los menores al "causarles confusión en temas tan importantes como la familia, las infidelidades, el sexo y el respeto". Aunque a esto yo añadiría unos cuantos más como el valor del dinero, el esfuerzo, la importancia de la formación, del respeto, del trabajo en equipo, de la empatía… en fin una lista bastante larga.


El programa Salvame se emite de Lunes a Viernes en Telecinco, primero está Salvame Limón el que se emite de 16.00 a 17.00 con contenidos aptos para menores de 12 años, y a continuación esta Salvame Naranja que se emite de 17.00 a 20.00 “en teoría” con contenidos un poco más suaves ya que son contenidos para menores de 7 años.

Y como no tienen bastante tiempo por las tardes y se tienen que “medir” adecuando el contenido en el horario infantil llega la parte estrella del programa ¡Salvame Deluxe! O cómo ellos lo definen Salvame Golfo. Que se emite los Viernes de 21.55 a las 02.15h. Y por si con esto no es suficiente tienen una maquinita por la que pasan muchos personajes famosos para demostrar su Verdad. Pero cuando algún colaborador se presenta ante ella y las respuestas no son las que él quiere, la maquinita no funciona. Aquí demuestran que tienes que confiar en una maquinita para creer a la otra persona ¿y los que no tenemos maquinita? Pues iremos por la vida como unos incultos de la verdad…



Pero lo peor de todo no es esto, sino los datos de audiencia que esta gente logra cada tarde y cada noche, la sociedad parece que está de acuerdo con un programa en el que se deja el valor de la persona de lado, solo mueve un interés económico y el conocimiento de la vida de los demás para después poder criticarlo. Estos son datos reales cogidos de su propia página Web:


Este programa es un sustituto de otro de su cadena que se llamaba “Aquí hay tomate” le cambiaron el nombre y lo maquillaron un poco volviendo a hacer lo mismo porque por desgracia es lo que vende.



¿Y pensamos que el contenido que se emite en este programa es apto a pesar de la modificación? ¿Creemos que han modificado algo? ¿Estos valores son los que queremos que tenga nuestra sociedad?
¿Qué es la alfabetización digital?

"La alfabetización digital, en lo referido a Internet y las nuevas redes, no queda en la capacidad de acceso (intelectual, técnico y económico), sino que ha de capacitar para trabajar y mejorar el nuevo entorno, para hacer un uso responsable de la red y contribuir a democratizar el ciberespacio”  Gutiérrez, A. (2003): Alfabetización digital. Algo más que ratones y teclas. Barcelona: Gedisa.


Yo describiría la alfabetización digital como: Habilidad de un individuo o persona para captar y desarrollar información en forma digital, utilizando las herramientas a su mano para su uso didáctico y personal en el desarrollo de su vida profesional y particular. Hay que tener en cuenta estas tres visiones:
-         Formación instrumental destinada a aprender software y hardware. Además de un conocimiento instrumental, es necesario la formación en aspectos cognitivos, emociones, actitudinales...
-         Alfabetización concebida con un objetivo económico (crecimiento). Alfabetización concebida con el objetivo de evitar desigualdades sociales como derecho ciudadano.
-         Alfabetización para la generación de consumidores siempre actualizados. La tecnología en sí misma no es lo importante, lo importante es el uso intelectual, social y ético.

Dentro de este aspecto nos encontramos también con cinco dimensiones que serían necesarias para un uso apropiado de la tecnología, estas son:
Ø  DIMENSIÓN INSTRUMENTAL (es el dominio técnico, que tenemos sobre la tecnología)
Ø  DIMENSIÓN COGNITIVO-INTELECTUAL (habilidades o herramientas que nos permiten buscar y analizar con criterio una buena información)
Ø  DIMENSIÓN SOCIO-COMUNICACIONAL (habilidades de comunicación basadas en el desarrollo de actitudes positivas)
Ø  DIMENSIÓN AXIOLÓGICA (adquisición de valores éticos y democráticos en el uso de las nuevas tecnologías)
Ø  DIMENSIÓN EMOCIONAL (identidad caracterizada por un equilibrio emocional y afectivo)

En esta sociedad en constante cambio cada día coge más peso la necesidad de unirnos a los avances culturales, económicos, sociales, políticos… que van de la mano con los adelantos tecnológicos, es por ello que hoy por hoy conceptos tales como la alfabetización digital.
Como podemos ver en el siguiente vídeo el profesor de la Universidad de Valladolid, Doctor en ciencias de la comunicación, Jondor Nale Teche nos explica las competencias necesarias para conocer bien la alfabetización digital.

También encontramos cursos de formación sobre este ámbito, tanto para profesionales relacionados con el ámbito socio educativo como para todas las personas.

Y para finalizar añadir ¿Estamos seguros que tenemos una buena alfabetización digital? ¿Cómo la hemos obtenido? ¿Y si no tuviéramos herramientas para obtenerla?

domingo, 8 de noviembre de 2015


LA WEB 2.0


¿QUÉ ES LA WEB 2.0?

Es una realidad cambiante por lo que no se puede dar una definición exacta de ella. Es una plataforma de servicios en la que hay un intercambio de información. Producción, consumo y difusión de cultura gratuita, de todos y para todos. Es un lugar en continua construcción por la participación abierta a todas las personas. La información la podemos compartir en distintos formatos de trabajo. La sociedad hace un trabajo de “periodismo camuflado” ya que se informa sobre un tema y lo investiga aportando datos de todo tipo.




En la web podemos encontrar todo tipo de información, buena y no tan buena por lo que debemos formar a las personas para saber elegir entre estas dos. Aunque lo más importante es darle un buen uso a todo esto, ya que al ser un espacio tan abierto podemos encontrar:

Puntos de vista distintos al nuestro, lo que nos hace poder entrar en debates interesantes.

Compartir información, por lo que tenemos que aprender a elegir bien lo que compartimos, habiendo hecho un trabajo previo de investigación.

Conocer nuevos términos relacionados con la Web, como Tags (etiquetas o palabras clave que relacionamos con el tema) o Folksonomias (método de clasificación de los usuarios).

En este post nos vamos a centrar en la biblioteca universal que tenemos a nuestro alcance, con algunos buscadores como GOOGLE, YAHOO, BING, BOODIGO… en este caso trataremos el buscador de GOOGLE.

 


GOOGLE pone al acceso de sus internautas numerosos productos y servicios. Con una visión rápida de algunas tecnologías y principios técnicos. Con una interfaz bastante sencilla para que llegue a todos los públicos.

Su filosofía de empresa es: “Aunque Google ha experimentado un notable crecimiento desde su fundación en 1998, seguimos sintiéndonos como una empresa pequeña. Nuestro compromiso con la innovación se basa en que todo el mundo se sienta con la libertad de compartir opiniones e ideas.”

Por esto deciden que cada empleado de google no solo realice una tarea, sino que tenga sus cargos varios y así pueda aportar en cada una su granito de arena. Nadie se reprime a la hora de plantear nuevas ideas y cualquier momento es bueno para hacerlo.

Con una cifra que asciende a más de 7.200 millones de visitas diarias.

Sin lugar a dudas Google hoy por hoy es el buscador más utilizado en el Mundo a nivel general. Aun existiendo países como Corea y China en la que este buscador no es utilizado.

        

Google tiene como principal fuente de ingresos su buscador, pero tienen desarrolladas herramientas, que por sí mismas son de interés para gran mayoría de usuarios como son:

Académico: Busque documentos académicos

Alertas: Reciba noticias y resultados de búsquedas por correo electrónico

Barra Google: Añada un cuadro de búsqueda a su navegador

Búsqueda de blogs: Busque blogs sobre sus temas favoritos

Búsqueda en la web: Busca millones de paginas web

Funcionalidades de búsqueda web: Saque el máximo partido a sus búsquedas

Google Chrome: Un navegador que ofrece rapidez, estabilidad y seguridad

Earth: Una ventana tridimensional al planeta

iGoogle: Añade noticias, juegos y mucho más a tu página de inicio personalizada de Google

Imágenes: Busque imágenes en la web

Libros: Busque en el contenido de los libros

Maps: Direcciones y directorio de negocios

Noticias: Busca miles de noticias

Videos: Busca vídeos y carga los tuyos

A parte de estos servicios google pone a nuestra disposición estas herramientas para COMUNICAR, MOSTRAR Y COMPARTIR de una forma más rápida y fácil.

Blogger: Exprese sus opiniones en línea

Calendar: Organice su agenda y comparta eventos con sus amigos

Docs: Cree sus proyectos en línea, compártalos y acceda a ellos desde donde esté

Gmail: Correo rápido, con menos spam y con la tecnología de búsqueda de Google

Grupos: Cree listas de distribución y grupos de debate

Panoramio: Explora y comparte fotos del mundo

Picasa: Encuentre, edite y comparta sus fotografías

Reader: Obtenga rápidamente todos sus feeds de noticias y blogs

Sites: Crea sitios web y wikis de grupos seguras

SketchUp: Construye modelos 3D de forma rápida y fácil

Talk: Envíe mensajes instantáneos y llame a sus amigos desde su equipo

Traductor: Visualice páginas web en otros idiomas

YouTube: Ve, sube y comparte vídeos


  
 

En cuanta a toda esta información ¿conocemos el uso que podemos dar a estos grandes mounstruos tecnológicos que tenemos a nuestro alrededor? ¿Elegimos una información correcta?


miércoles, 14 de octubre de 2015

¿Y SI INTENTAMOS SER MÁS QUE PARECER?





LA CULTURA DIGITAL: se define como la cultura de las sociedades digitales.




¿Y SI INTENTAMOS SER MÁS QUE PARECER?

Nuestra época está marcada, gracias a Internet y sus aplicaciones conocidas como redes sociales, por una confusa mezcla de voyerismo y exhibicionismo a escala individual y colectiva, local y global, sin precedentes. Esto es, un espacio sin lugar donde podemos ser qué o quién queramos o, al menos, intentarlo.


Pudor. Una palabra cuyo significado se diluye en las redes sociales. Quizá no colgarías una sábana en tu balcón con tus estados anímicos y tus tragedias diarias, pero seguramente lo hagas en tu muro de Facebook. Lo que antes era íntimo ahora no lo es tanto. Ver y ser visto.




Me muestro, luego existo


Esta necesidad de la mirada del otro para existir viene de la infancia. "Gracias a la atenta mirada de los padres, es posible construirse una imagen interna positiva", explica Gérard Bonnet. Mostrarse es natural y necesario. El problema de nuestro tiempo es que estamos atrapados entre esa imperiosa necesidad interior y una exterior de presumir que todo va a las mil maravillas en nuestra vida, aun cuando se trate solo de apariencias.


En esta sociedad del "parecer" en la que vivimos, se nos exige que nos exhibamos casi constantemente, ya sea en Facebook, en una reunión o en el trabajo, buscando permanentemente mantener una apariencia que redunde en beneficio propio. Aunque esto tiene una doble vertiente, ya que puede ser un arma de doble filo sino conseguimos nuestras metas en cuanto a visitas, me gustas, etc…


«Con la llegada de Internet no solo podemos ser testigos, sino también protagonistas del dolor propio y ajeno»


Es común ver cómo nuestros contactos de Facebook o Twitter comentan el día tan desastroso que han tenido, si le han despedido o le han contratado, qué les parece el último escándalo de corrupción, si tienen pareja o problemas sentimentales o, incluso, si han perdido a un ser querido. Aireamos dolor, amor, ideología y traumas. Un escaparate de sentimientos.




Pero en la red no sólo mostramos nuestros pensamientos, algunos muestran su físico. Muchas personas tienen problemas ya que no se dan cuenta que sus fotos una vez subidas a una red social todo el mundo tiene acceso a ellas aunque no sea “tu amigo o tu seguidor” solamente haciendo una captura de pantalla.


Blog 'Los escotes de Alicia'. Tanto aquí como en Twitter —donde ya cuenta con más de 20.000 followers


Todo esto ha llegado hasta el punto de publicar su propio suicidio, de ir retransmitiendo a sus seguidores paso a paso como lo hacen.


«Hace frío y prefiero morir que vivir solo», escribió el rapero Freddy E. en su Twitter momentos antes de dispararse en la cabeza con un rifle. La taiwanesa de 31 años Claire Lin retransmitió por su cuenta de Facebook su suicidio por asfixia con una parrilla de carbón encendida: «Es muy tarde. Mi cuarto está lleno de humo. Acabo de subir otra foto. Aunque me estoy muriendo todavía quiero FB (Facebook). Debe ser veneno de FB. ¡Ja, ja!» fue su último mensaje.


Y está el caso de la adolescente Amanda Todd , quien publicó un vídeo en Youtube en el que se podía leer «No tengo a nadie, necesito a alguien… Mi nombre es Amanda Todd». Un mes más tarde se suicidó.




Los riesgos son reales
Baja autoestima. Este problema encabeza la lista. Al fracasar en sus esfuerzos para hacer coincidir una imagen idealizada de sí mismas. Soledad extrema. Nuevas fobias sociales surgieron frente a la exigencia de las apariencias, causando un sentimiento de soledad extrema. Sensación de transparencia. La obligación de ser asertivo, brillante, seguro de sí mi (al menos aparentemente) rige las relaciones profesionales. Escisión. La obligación de poner en escena una parte idealizada de sí mismo e ir aceptando exigencias a medidas que se imponen. Sin embargo, valorizar nuestra imagen con signos exteriores de éxito se hace a menudo a expensas de nuestra parte más emocional y sensible.






Soluciones para escapar
La toma de conciencia es un paso clave para salir adelante y dejar de pedirle al espejo que nos devuelva esa imagen ideal que nos imponemos a cualquier precio. El resultado es la pérdida de la autoestima, la cual hay que empezar a recuperar en una segunda etapa. Para hacerlo tenemos que aprender a mirarnos con cariño, amor y bondad.
Todos tenemos necesidad de sentirnos especiales, basta con sacarle lustre a nuestras merecidas medallas, recordar nuestros dones y buenas cualidades y reconocer nuestras debilidades. Esto es lo que nos hace humanos.
Por último, se requiere humor para desintoxicarse de la tiranía de las apariencias.


http://www.abc.es/tecnologia/20140916/abci-exhibicionismo-redes-sociales-201409142016.html


https://www.youtube.com/watch?v=xvlYGc8glYE


He elegido estos vídeos ya que muestran de una forma fácil, visual y divertida todo lo citado anteriormente.













Y con todo lo visto hasta el momento... ¿Publicamos demasiadas cosas en las redes sociales? ¿Hacemos un buen uso de estas? ¿Sabemos la repercusión que tiene una foto nuestra? Todos deberíamos hacer una reflexión sobre nosotros mismos y nuestra actitud ante estas cosas.

Os invito a pensar!!